Poletje je čas zame

Poletni odklop

Čas zame, brez slabe vesti!

"Poletni odklop ni le privilegij, temveč nuja. Ko si vzamemo čas zase, se nam odprejo nove poti do kreativnosti, energije in notranjega miru."

Klavdija Mlekuž Peroša

V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto pozabimo na eno najpomembnejših stvari – na potrebo po počitku. Ne gre le za spanje, temveč za popoln odklop, ko se zavestno odločimo reči "dovolj" in si vzeti čas zase brez slabe vesti.

Poletje je idealen čas za to. V tem najbolj vročem obdobju leta, ko nas sončni žarki vabijo na prosto že zgodaj zjutraj, je ključnega pomena, da si dovolimo uživati v trenutkih brez obveznosti in preobremenjenosti. Biti in ne delati. Biti in nič kaj dosti delati. Biti in nič početi. Samo biti. Potopiti se vase. V morje lastne osebnosti in notranjega sveta. Morje miru in hvaležnosti za vse, kar je v nas in okoli nas. Vse, kar obstaja za nas in zaradi nas.

Kako lepo je samo biti. V hvaležnosti in sprejemanju. V svoji energiji, brez hitenja, brez brzenja in vrtenja v spirali v začaranem krogu aktivnosti in opravkov, brez zvonenja in zvončkljanja in piskov za sporočila, e-pošto... Preprosto odklopljeni. Povezani s samim seboj, svojo okolico in vsem tistim, kar vam je resnično pomembno.

Poletni čas je kot nalašč za to, da prenehamo odlašati z odklopom.

Kdaj ste nazadnje dejansko izklopili telefon, izklopili vsa obvestila in se povsem posvetili sebi?

Kdaj nazadnje več kot teden dni niste odpirali elektronske pošte in kar takoj odgovarjali na sporočila na vseh možnih aplikacijah, ki zasedajo prostor v vaših pametnih napravah.

Kdaj, če sploh, ste se tako lepo, mirno in popolnoma odklopili brez slabe vesti, da nekaj zamujate, ali da nikakor ne bo šlo brez vas. Da, razumem, morda ste nekaj prebrali, poskrolari po vsebini, nekaj vas je zmotilo in potem niste imeli ne volje ne želje, da bi odgovarili takoj.

Morda je zdaj, danes, sredi vročega poletja, tisti najbolj pravi čas, da se naučimo umetnosti odklopa in ponovne povezanosti s samim sabo.

Kako reči NE neskončnemu toku aktivnosti in obveznosti

Najprej je treba prepoznati, da je odklop pomemben za naše mentalno in fizično zdravje. Odklop nam omogoča, da spraznimo glavo, zmanjšamo stres in ponovno napolnimo svoje baterije.

V trenutku, ko rečemo "ne" neskončnemu toku obveznosti se zgodi preobrat. Takrat se odločimo zase in to je tisti najpomembnejši "da" samemu sebi, s katerim se začne proces resnične regeneracije.

Zato, ko naslednjič začutite, da vas delo in obveznosti preplavljajo, spomnite se, da je povsem v redu reči "dovolj".

Vzemite si trenutek, zaprite oči, naredite globok vdih, izdihnite vse napetosti in odločite se za odklop.

Ne čakajte, da boste popolnoma izčrpani.

Ne čakajte, da se znajdete na robu.

Poletje je tu, izkoristite ga za popoln odklop, brez slabe vesti.

Zaslužite si čas zase.

Zdaj je čas, da si rečete:

"Življenje je zdaj.

Zdaj je čas zame."

"Poletni odklop ni le privilegij, temveč nuja. Ko si vzamemo čas zase, se nam odprejo nove poti do kreativnosti, energije in notranjega miru."

Naj vam poletje poleg sprostitve, zabave, smeha in novih doživetij prinese tudi odgovor na vprašanje: "Kaj bi se zgodilo, če bi si dovolili vzeti popoln odklop in uživati v trenutku brez občutka, da nekaj zamujate?".

Pritisnite na "pavzo", ustavite se in povežite se s samim sabo.

Kako odlično se počutite zdaj?

P.S. Res ni treba daleč. Vse, kar potrebujete, že posedujete ;-) Pritisnite "pavzo" in potopite se vase!

P.P.S. Če niste vajeni biti sami s seboj, pojdite na sprehod v naravo, obiščite park ali gozd. Narava ima čudovit način, da nas umiri in napolni z energijo. Odpravite se na izlet, tja, kjer vam je lepo, v gore, na morje ali jezero. Uživajte v svežem zraku, lahkotnem poletnem vetrcu, razgledih in s hvaležnostjo napolnite svojo dušo in srce!